تجربتي مع تبييض بشرتي خلال 30 يوما; لأن معظم النساء يفضلن البشرة التي تكون أفتح بدرجتين على الأقل من الطبيعي، مع لون بشرة موحد، سواء على الوجه أو الجسم، لذلك من خلال… موقع مرجعي سنتعلم كيفية تبييض وتفتيح البشرة في 30 يومًا. وسنناقش أيضًا بعض التجارب مع هذه الطرق مع بعض النصائح التي يجب اتباعها عند تفتيح البشرة.
تبييض البشرة ويكيبيديا
تبييض البشرة هو مصطلح يستخدم لوصف ممارسة استخدام مواد كيميائية معينة بطرق محددة في محاولة لتفتيح لون البشرة عن طريق تقليل نسبة الميلانين الموجودة في أدوية الجلد والكريمات والبخاخات وغيرها، وقد أثبتت معظم هذه المواد فعاليتها بالفعل وقيمتها، في حين أن بعضها ثبت سميتها أو لها بعض الآثار الجانبية بعد استخدامها، مثل المواد الكيميائية التي تحتوي على الزئبق.(1)
أنظر أيضا: تجربتي مع الكركم والزبادي للوجه
العوامل التي تسبب اسمرار البشرة
ومن أبرز العوامل التي تسبب اسمرار الجلد وتغير لونه إلى لون آخر أغمق بدرجتين ما يلي:(1)
- التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط.
- التهاب وتهيج الجلد.
- التقدم في السن.
- حبوب.
- حب الشباب وآثار حب الشباب.
- سوء التغذية.
- التلوث البيئي.
- نمط حياة سيء.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
أنظر أيضا: كريم بيليزون وايتنينج هو أفضل كريم لتفتيح الركبتين
كيف يمكنني تبييض بشرتي في 30 يومًا؟
تبييض البشرة أو ما يسمى بتفتيح البشرة هو هدف الكثير من النساء، خاصة اللاتي يتعرضن بشكل مستمر لأشعة الشمس والعوامل الخارجية، لذا من خلال السطور التالية سنتعرف على كيفية تفتيح البشرة في 30 يوم يمكن تبييضها:(2)
- استخدام الخلطات والوصفات الطبية لتفتيح لون البشرة.
- اللجوء إلى الأدوية والأدوية التي تحفز إفراز صبغة الميلانين، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
- استخدام كريم أو سيروم طبي مناسب لتفتيح البشرة.
- النوم الكافي لمدة ثماني ساعات يومياً.
- استخدمي واقي الشمس بانتظام لحماية نفسك من أشعة الشمس.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تقشير البشرة بشكل مستمر.
- تنظيف الوجه جيداً.
- اعتمد على التغذية الصحيحة.
- ترطيب البشرة بالمرطب المناسب.
أنظر أيضا: كريم لتوحيد لون البشرة وإزالة البقع
تجربتي مع تبييض بشرتي خلال 30 يوما
تقول إحدى النساء إنها بدأت روتيناً للعناية بالبشرة لمدة ثلاثين يوماً، وكان ذلك الروتين يتضمن التفتيح والترطيب معاً، حتى أنها لاحظت أن لون بشرتها أصبح أفتح من ذي قبل، بالإضافة إلى أنها حصلت على ترطيب مثالي. لذلك تنصح باستخدام مرطب يعمل على تفتيح لون البشرة. لكن يجب أن يكون الكريم أو الخليط المستخدم مناسباً لنوع البشرة.(2)
تجربتي مع خلطة التبييض السحرية
تقول فتاة في أوائل العشرينات من عمرها إنها تتبع خلطة سحرية للتبييض. يتكون هذا الخليط من السكر والعسل وزبدة الشيا وزيت الزيتون مع نوع من الكريمة المخصبة، مع دمج واستخدام هذه المكونات معًا بكميات متساوية. قومي بتدليك هذا الخليط على الجسم قبل الاستحمام بحوالي ساعة. تماما مع هذا الخليط وبعد الاستحمام يجب استخدام المرطب المناسب.(2)
أنظر أيضا: تجربتي مع التقشير البارد للوجه
تجربتي مع خلطة مبيض الساقين
تبييض الساقين ليس بالأمر السهل إذ لا توجد خلطات كثيرة لا تجدي نفعاً، لكن أثبتت الأبحاث أن فتاة في العشرينات من عمرها نصحت باستخدام خليط يتكون من زيت الزيتون وحليب جوز الهند والليمون وماء الورد، بكميات متساوية. وتطبيقه على الساقين لمدة نصف ساعة قبل الاستحمام، والاستمرار على هذه الخطوات لمدة 30 يوماً.(2)
تجربتي مع خلطة مبيضة للمناطق الحساسة
تقول إحدى النساء إن تبييض المنطقة الحساسة كان من أصعب جوانب العناية الشخصية بالنسبة لها، ولكن باستخدام كريم بوبانا مع ماء الأرز مرتين يومياً وترطيبها بالمرطب المناسب، حصلت على لون بشرة لا يقل عن مرتين عالية. ظلال أخف من ذي قبل. ولهذا السبب يعتبر كريم بوبانا للمنطقة الحساسة بماء الأرز من أشهر الكريمات التي يمكن استخدامها.(3)
أنظر أيضا: من تجربة أفضل مزيج من كريمات تفتيح البشرة
تجربتي مع حبوب تبييض البشرة
تقول إحداهن إنها تناولت أقراص الجلوتاثيون 750 ملجم لمدة خمسة عشر يومًا، لكن دون فائدة. وعندما سألت الصيدلي أخبرها أن عليها تناول هذه الحبوب لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر حتى تحصل على النتيجة المرجوة، وبالفعل استمرت في تناول الحبوب، لكن الأمر ضروري. استشر طبيبك قبل اتخاذ هذه الخطوة.(3)
أنظر أيضا: تجربتي مع الخميرة لعلاج حب الشباب
خلطات تبييض البشرة
هناك العديد من الخلطات التي بدورها تعمل على تبييض لون البشرة. وتتنوع هذه الخلطات وتختلف عن بعضها البعض من حيث المكونات، ومن حيث نوع البشرة التي يستخدم لها هذا الخليط فإن الأنسب لجميع أنواع البشرة هي ما يلي:(3)
- خليط الصبار: قومي بمزج ملعقتين كبيرتين من جل الصبار الطبيعي مع ماء الورد وضعيهما في الثلاجة لمدة ساعتين. ثم قم بتدليكهم على الجلد.
- حليب جوز الهند: قومي بخلط ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند مع ربع ملعقة من الليمون وماء الورد وتدلك البشرة بهذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع.
- زيت الزيتون والليمون: يُضاف ربع ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من زيت الزيتون، ويُخلط الخليط جيداً، وتُدلك المكونات على البشرة مرتين في الأسبوع.
أنظر أيضا: الخلطة البيضاء الثلجية الأصلية من جابر القحطاني
نصائح لتبييض البشرة
هناك العديد من النصائح المهمة التي يجب اتباعها حتى تتمكن كل امرأة من الحصول على بشرة نضرة ونزيهة. وأهم وأبرز هذه النصائح ما يلي:(3)
- شرب كميات كبيرة من الماء كل يوم.
- تنظيف البشرة جيداً باستخدام المنظف المناسب.
- الابتعاد عن أشعة الشمس قدر الإمكان.
- استخدمي واقي الشمس المناسب.
- ترطيب البشرة مرتين يومياً.
- تقشير الجلد.
- تناول الأطعمة الصحية، مثل الفواكه والخضروات.
أنظر أيضا: أفضل غسول مثبت للبشرة المختلطة الحساسة
لذا؛ لقد وصلنا إلى نهاية المقال تجربتي مع تبييض بشرتي خلال 30 يوما ومن خلالها تعلمنا كيفية تبييض البشرة في 30 يوماً، بالإضافة إلى بعض تجارب تبييض البشرة خلال فترة 30 يوماً، مع بعض خلطات ونصائح لتبييض البشرة.
(وسومللترجمة)ويكيبيديا تبييض البشرة
