من كان لديه صداع وحمل؟لا شك أن الصداع من الأمراض المزعجة التي تعاني منها الكثير من النساء في أوقات مختلفة من اليوم، حيث أن الكثير من هؤلاء النساء يشعرن به خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، كما يمكن أن يشعرن به عند نزول الدورة الشهرية. يقترب. ، وفي سياق الحديث عن مخاوف الصداع موقع مرجعي من خلال تسليط الضوء على من تعاني من الصداع وهي حامل، وشرح مجموعة من الطرق العلاجية البسيطة التي يمكن استخدامها لتخفيف حدة الصداع، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
من كان لديه صداع وحمل؟
تعاني الكثير من النساء من الصداع الدوري المزمن الذي أثر عليهن سلباً في الأسابيع أو الأشهر الأولى من الحمل، وتتجلى آراء جميع هؤلاء النساء بوضوح في السطور التالية:(1)
- سيدة تبلغ من العمر 27 عاماً كانت تعاني من صداع مزمن ومؤلم لفترة طويلة نسبياً، خاصة بعد مرور أسبوعين على انتهاء الدورة الشهرية، أكدت أنها بعد أن أجرت اختبار الحمل وتأكدت النتيجة الإيجابية، الطبيب المعالج وأكدت لها أن الصداع من أعراض الحمل المبكرة.
- وأفادت امرأة أخرى تبلغ من العمر 30 عاما تأخر حملها لمدة خمس سنوات، أنها عانت من صداع عرضي استمر لمدة شهر كامل، وبعد تأخر الدورة الشهرية، ذهبت إلى الطبيب الذي أبلغها بنتيجة إيجابية للحمل. الحمل.
- وأكدت امرأة أخرى تبلغ من العمر 23 عاما أن الصداع النصفي كان من أول الأعراض التي شعرت بها بعد تأخر الدورة الشهرية وأكدت نتيجة الحمل الإيجابية، لكنها تخلصت تماما من هذا الصداع بعد أن تناولنا المكملات الغذائية لاستمرارها خلال فترة الحمل. يجب الاحتفاظ بها طوال الفترة. الحمل.
أنظر أيضا: تشنجات الحمل وكم يوما تستمر؟
أسباب الصداع أثناء الحمل
هناك العديد من الأسباب التي تزيد من خطر إصابة المرأة الحامل بالصداع، خاصة في المراحل الأولى من الحمل، وكل هذه الأسباب تبدو كالتالي:
- الاضطرابات الهرمونية المستمرة أو التغيرات التي تحدث في جسم المرأة الحامل بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين في الجسم.
- انخفاض حاد وملحوظ في مستويات السكر في الدم.
- يعاني الأنف من العديد من المشاكل الصحية التي تعيق عملية التنفس الطبيعية حيث تنتج عن انسداد الأنف الشديد وخاصة أثناء النوم.
- تعاني المرأة الحامل من التوتر والتعب المستمر، مما يمنعها من النوم بشكل طبيعي لفترة طويلة.
- ارتفاع درجة حرارة جسم المرأة الحامل، الناتج عن انغراس البويضة في جدار الرحم.
- تتعرض المرأة الحامل لأشعة الشمس الضارة لفترة طويلة نسبياً.
- تواجد المرأة الحامل في أجواء باردة نسبياً يؤثر على أعضائها وأجهزة جسمها وبالتالي يؤدي إلى إصابتها بالصداع المزمن.
- تعانين من الجفاف الشديد الذي ينتج عن القيء والغثيان الذي غالباً ما تعاني منه النساء الحوامل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- ارتفاع ضغط الدم، والذي ينتج عن تغير هرمونات الجسم أو عن استخدام الأدوية والعقاقير الطبية خلال هذه الفترة من الحمل.
- الإفراط في التدخين أو استنشاق دخان السجائر قبل فترة قصيرة من الحمل أو أثناء الحمل.
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
أنظر أيضا: هل أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات مشابهة لأعراض الحمل؟
أعراض الصداع أثناء الحمل
هناك العديد من الأعراض أو العلامات التي تصاحب المرأة الحامل، خاصة إذا كانت تعاني من الصداع، وتتجلى جميع هذه الأعراض بشكل واضح في ما يلي:(2)
- الشعور المستمر وغير السار بالغثيان والقيء.
- الشعور بألم شديد في جانبي الرأس وبالقرب من الأذن.
- الشعور بألم شديد في العين مع عدم وضوح الرؤية لفترة طويلة.
- تشعر النساء الحوامل بألم خفيف في مقدمة الرأس.
أنظر أيضا: هل ألم الساق من علامات الحمل وطرق علاج ألم الساق؟
أنواع الصداع أثناء الحمل
هناك العديد من أنواع الصداع التي تعاني منها الكثير من النساء الحوامل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وتظهر جميع هذه الأنواع على النحو التالي:
- الصداع التوتري: يصيب هذا النوع من الصداع الكثير من النساء الحوامل، حيث تعاني هؤلاء النساء من آلام في الرقبة وجوانب الرأس، ويتطلب هذا الصداع التخلص التام من التوتر النفسي والقلق.
- صداع نصفي: ويظهر هذا النوع من الصداع في الظهر على شكل نبضات مؤلمة تستمر لفترة عند المرأة الحامل وتؤثر على جانبي الرأس. ويصنف هذا الصداع على أنه مرض خطير ومزمن.
- صداع الجيوب الأنفية: يصيب هذا الصداع الكثير من النساء ويتجلى على شكل ألم شديد في الخدين وحول العينين ويمتد إلى مقدمة الرأس، مما يؤثر على حركة الحامل لفترة طويلة من الزمن.
- الصداع العنقودي: ويعتبر هذا الصداع من أقل الأنواع شيوعاً لأنه يظهر فجأة ويؤثر على العينين والشفة العليا بشكل سلبي ومزعج.
أنظر أيضا: هل الإفرازات البنية أثناء الدورة الشهرية من علامات الحمل؟
نصائح لتخفيف الصداع أثناء الحمل
هناك عدد من النصائح أو الخطوات التي يمكن اتباعها لتخفيف الصداع المزمن الذي تعاني منه الكثير من النساء الحوامل، وكل هذه النصائح تبدو كالتالي:
- من الضروري تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
- يوصي العديد من الأطباء بأن تحصل النساء الحوامل على قسط كافٍ من النوم والراحة يوميًا.
- ومن الضروري القيام بمجموعة من التمارين البسيطة والخفيفة التي لا تضر الحامل أو الجنين.
- من الضروري الابتعاد تماماً عن التوتر والقلق النفسي، ولذلك لا بد من اللجوء إلى تمارين الاسترخاء مثل اليوغا التي تعتبر من أفضل وأشهر تمارين التأمل والاسترخاء على الإطلاق.
- ومن الضروري الجلوس في مكان ذو إضاءة خافتة نسبياً والاسترخاء للتخفيف من حدة الصداع المزعجة دون تناول المسكنات الطبية.
- تعتبر الكمادات الباردة من أفضل الطرق العلاجية الطبيعية التي يمكن استخدامها لتخفيف حدة الصداع لأنه يمكن وضع هذه الكمادات على الرأس والرقبة لفترة زمنية مناسبة.
- يمكن وضع كمادات دافئة حول الأنف، خاصة في حالة الصداع العنقودي الذي يصيب نسبة قليلة من النساء الحوامل.
أنظر أيضا: بعد كم يوم من انقطاع الدورة الشهرية يظهر الحمل؟
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
هناك العديد من الحالات التي تحتاج إلى تقييم من قبل الطبيب المعالج في أسرع وقت ممكن، وكل هذه الحالات تبدو كالتالي:
- في حالة التورم الزائد في الأطراف والوجه.
- في حالة عدم وضوح الرؤية أو زيادة الضوضاء خاصة عند وجود الضوء.
- عند الشعور بألم شديد في مختلف عضلات الجسم.
- القيء والغثيان المستمر.
أنظر أيضا: علامات الحمل الواضحة قبل الدورة بثلاثة أيام
أعراض الحمل المبكرة مع الصداع
تعاني المرأة الحامل من العديد من الأعراض، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، وتتجلى جميع هذه الأعراض في ما يلي:
- تقلبات المزاج: تشعر المرأة الحامل بتغير خطير في حالتها النفسية ومزاجها. وذلك بسبب التغيرات في هرمونات الجسم، مما يزيد من شعورها بالاكتئاب والحزن.
- زيادة الإفرازات المهبلية: تزداد ليونة الرحم بشكل ملحوظ في الأسابيع أو الأشهر الأولى من الحمل، مما يؤدي إلى زيادة الإفرازات المهبلية عن الحد الطبيعي.
- تغيرات الثدي: تعاني النساء الحوامل من آلام شديدة في الثدي بسبب تغير لون الحلمات بشكل غير طبيعي. وذلك بسبب التغير الواضح في هرمونات الجسم عند المرأة الحامل.
- التبول: تشعر المرأة الحامل برغبة دائمة في التبول والذهاب إلى المرحاض، وهذا بسبب الضغط الشديد على المثانة بسبب كبر حجم الرحم.
ولهذا شرحناها لك في نهاية هذا المقال من كان لديه صداع وحمل؟كما قمنا بتوضيح مجموعة من الأعراض الأخرى التي تشعر بها المرأة الحامل، خاصة في الأيام الأولى من الحمل.
