طرق طبيعية للحصول على شفاه جميلة, يدعي الكثير من الناس أن الشفاه الوردية هي علامة على الصحة والجمال الطبيعي، رغم أنه لا يوجد دليل على أنها أكثر صحة من ألوان الشفاه الأخرى. من المؤكد أن الشفاه الصحية هي شفاه ناعمة ورطبة وخالية من القروح والتشققات. . موقع مرجعي ستتعرفين على طرق طبيعية للحصول على شفاه جميلة وأفضل الخلطات المنزلية للحصول على شفاه وردية وصحية، بالإضافة إلى نصائح لتجنب الحصول على شفاه داكنة.
طرق طبيعية للحصول على شفاه جميلة
تساعد العناية المنزلية المستمرة بالشفاه على جعلها أكثر جمالاً وصحة، وذلك من خلال إبقائها رطبة وناعمة وزيادة تدفق الدم إليها. ستجدين أدناه الروتين الطبيعي لشفاه جميلة وصحية:(1)(2)
تدليك الشفاه وتقشيرها بشكل مستمر
عندما يتراكم الجلد الجاف والميت حول الشفاه، يأخذ مظهرًا خشنًا، مما يفقدها جمالها. أفضل حل لإزالة هذا الجلد الجاف هو التقشير، الذي يحفز أيضًا الدورة الدموية في هذه المنطقة وبالتالي يجعلها مرئية. الوردي مؤقتا. يمكن شراء مقشر الشفاه من الصيدلية أو في المتاجر. يبيعون مستحضرات التجميل أو يمكنهم صنعها في المنزل عن طريق خلط السكر مع زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند. يتم استخدامه من خلال وضع المقشر على الشفاه الجافة وتدليكها بلطف لبضع دقائق، ثم يشطف بالماء ويجفف ويوضع المرطب المناسب. لا تستخدمي المقشر على الشفاه بعد الآن. لأنه يمكن أن يكون قاسياً ومضراً لبشرة الشفاه الحساسة أكثر من مرتين في الأسبوع. يمكن تطبيقه في المساء باستخدام مرطب، وفي الصباح يتم مسح الجلد الميت بلطف باستخدام فرشاة أسنان أو منشفة مبللة.
تطبيق أقنعة الشفاه
وهي مواد توضع على الشفاه وتترك لفترة قصيرة ثم تغسل. أنها تساعد على تحسين لون ومظهر الشفاه. وفقًا للعديد من الأشخاص، فإن الأقنعة التي تحتوي على الكركم هي الأفضل لأنها تقلل من فرط تصبغ الجلد. لصنع قناع الشفاه بالكركم، يتم خلط مسحوق الكركم مع أحد الزيوت. ضعي مستحضرات الترطيب، مثل زيت جوز الهند، على الشفاه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها وجففيها، لاحظي زيادة وزنها. من الممكن أن يؤدي وضع الكركم على الجلد إلى ظهور اسمرار مؤقت عليه.
ترطيب الشفاه
الترطيب المستمر لأي جزء من الجسم يؤدي إلى مظهر أفضل ونعومة أكبر، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء. أما بالنسبة للشفاه فمن الأفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على زيت النعناع، حيث يحتوي هذا الزيت على مركب المنثول الذي يساعد على ترطيبها. يوسع الأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي إلى… احمرار مؤقت وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يوصى بعدم استخدام هذا المرطب على الشفاه المتشققة. كما يمكن استخدام جل الصبار النقي لأنه يحتوي على خصائص مهدئة ومحسنة، مما يؤدي إلى ظهورها في أفضل حالاتها.
حماية الشفاه من أشعة الشمس
كما هو الحال مع الجلد، تتعرض الشفاه أيضًا لخطر أشعة الشمس. وفقاً لدراسة أجريت عام 2005، فإن 37% من 299 شخصاً استخدموا واقي الشمس المخصص للشفاه، واقي الشمس المناسب، حتى في فصل الشتاء، لأنه يساعد أيضاً على تأخير علامات الشيخوخة. مع تقدمك في السن، من الأفضل شراء مرطب الشفاه الممزوج بعناصر الحماية من الشمس وتجديده على مدار 24 ساعة في اليوم.
الابتعاد عن التدخين
التعرض للهواء الملوث والمواد الكيميائية والدخان يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة ويجعل الشفاه تبدو داكنة ومتجعدة، مما يفقدها جمالها. الدخان بشكل خاص يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة ويؤدي إلى شفاه باهتة وغامقة للغاية، فلا تجلسي في الأماكن التي يتواجد فيها المدخنون.
أنظر أيضا: هل من الممكن تبييض الأسنان في يوم واحد؟
خلطات منزلية لتفتيح الشفاه الداكنة
يمكن علاج الشفاه الداكنة الناتجة عن عادات معينة أو عوامل بيئية، مثل التدخين، وشرب الكثير من الكافيين، والتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. وأفضل العلاجات المنزلية لهذه الحالات هي ما يلي:(3)
- استخدمي فيتامين سي. غالبًا ما يستخدم كمنظف للبشرة لمنع إنتاج الميلانين. ويمكن استخدامه من خلال وضع عصير الليمون الطازج على الشفاه بعد تخفيفه وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم غسله بالماء ووضع مرطب.
- استخدام أحماض ألفا هيدروكسي، فهي تساعد في علاج التصبغات الناتجة عن الشمس عن طريق تثبيط إنزيم التيروزيناز، مثل حمض الماليك وحمض اللاكتيك. ومن المصادر الغذائية لهذه الأحماض: العنب والتوت ومنتجات الألبان: الزبادي، أو خلط الحليب مع الكركم، ووضعه على الشفاه لمدة 20 دقيقة.
- شرب عصير الرمان والبنجر لأنهما يحتويان على خصائص تمنع إنزيم التيروزيناز، كما يحتوي البنجر على مادة البوليفينول التي تساعد على تفتيح الشفاه الداكنة.
- استخدمي قناع الورد من خلال نقع بتلات الورد في الحليب لمدة ساعة، ثم خلطها جيداً وإضافة العسل لمدة 15 دقيقة مرتين يومياً.
نصائح لمنع جفاف الشفاه وتغير لونها
من الطبيعي أن يختلف لون الشفاه من شخص لآخر، ولكن في بعض الحالات قد يشير لون الشفاه وحالتها إلى الحاجة إلى مزيد من العناية، دون أن يكون سببًا مثيرًا للقلق أو خطيرًا مثل الجفاف، ومنع التشقق وتقليله. وتهيج في الشفاه:(2)
- استخدمي مرطب الشفاه الذي يحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يقلل من تدفق الدم إلى الشفاه لاحتوائه على النيكوتين.
- شرب الكثير من الماء، بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً.
- استخدمي مقشر العسل والسكر.
- تدليك الشفاه بزيت اللوز أو زيت جوز الهند، مما يحسن تدفق الدم إلى الشفاه.
أنظر أيضا: الفوائد العلاجية والجمالية لزيت اللوز الحلو
مقشرات وأقنعة منزلية الصنع لشفاه أكثر صحة وجمالاً
وفيما يلي أبرز الخلطات المنزلية المناسبة لتقشير الشفاه والحصول على أفضل النتائج لشفاه وردية وصحية:(4)
- مقشر السكر والليمون يتم تحضيره من خلال خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة صغيرة من حبيبات السكر الصغيرة المستديرة. ضعي الخليط على الشفاه بأصابعك وحركيه بلطف بحركات دائرية حتى تذوب حبيبات السكر، وقومي بتقشيرها جيداً، ثم ضعي مرطباً. ضعي هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع.
- التقشير بزيت الزيتون والملح. يمكن استبدال زيت الزيتون بزيت اللوز أو زيت جوز الهند. يتم تحضير هذا المقشر من خلال خلط ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من الملح وفرك الشفاه بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم مسحها. امسحها بقطعة قماش ثم ضع مرطبًا. ويستخدم أيضاً مرة واحدة في الأسبوع.
- عصير الشمندر، ويتم تحضيره من خلال بشر قطعة صغيرة من الشمندر المغسول والمقشر، وعصرها جيداً، ثم وضعها على الشفاه لمدة 15 دقيقة وغسلها. يتم تطبيق هذه الوصفة مرة واحدة كل يومين.
- العسل والصبار. يتم تحضير هذا الخليط عن طريق خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من العسل. ضعي الخليط على الشفاه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه مرة كل يومين.
أنظر أيضا: أسهل طريقة لصنع مزيل عرق طبيعي في المنزل بأقل تكلفة
النظام الغذائي للحصول على شفاه أفضل
مثل أي عضو آخر في الجسم، تتأثر الشفاه بطبيعة النظام الغذائي الذي يستهلكه الجسم. فيما يلي بعض الأنظمة الغذائية المفيدة للحصول على شفاه وردية وصحية:(4)
- شرب الكثير من الماء: الحفاظ على رطوبة الجسم سيمنحك شفاه ناعمة ووردية وممتلئة. لذلك عليك شرب ما لا يقل عن 3 لتر من الماء يوميا ويمكنك إضافة المنكهات مثل الليمون والنعناع والفراولة وغيرها.
- تناول الفواكه والخضروات: بسبب احتوائه على الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء وتقوية المناعة، مما يحافظ على بشرة الشفاه. تناول 3 حصص من الفاكهة و5 خضراوات يومياً.
- أحماض أوميجا 3 الدهنية: تناوله يقلل من الالتهابات في الجسم بسبب التدخين والتوتر والضغط وقلة النوم والطعام، وهو بالإضافة إلى الأفوكادو يمنحك أيضاً زيت شفاه وردي وناعم وزيت الزيتون من المصادر الغذائية الغنية بأوميغا 3.
وبهذا نصل إلى نهاية هذا المقال الذي تعرفنا عليه طرق طبيعية للحصول على شفاه جميلة, إلى جانب مناقشة أسباب الشفاه الداكنة وكيفية علاجها والوقاية منها بالعلاجات المنزلية.
(علامات للترجمة)نظام غذائي للحصول على شفاه أكثر جمالا
